Behandelingen die zich richten op ontspanning en het zenuwstelsel zijn binnen beauty meer regel dan uitzondering. Een mooie huid komt tenslotte van binnenuit. Een term die daarbij steeds vaker opduikt, is de Nervus vagus reset. Maar wat is dit precies, wat gebeurt er tijdens zo’n behandeling en wat is het effect?
Wat is de Nervus vagus?
De Nervus vagus is een lange zenuw die vanuit de hersenen naar het hart, de longen en het spijsverteringsstelsel loopt. Hij speelt een belangrijke rol in het parasympathische zenuwstelsel, het deel dat zorgt voor rust, herstel en balans in het lichaam.
Het zenuwstelsel werkt grofweg in twee standen. In de actieve stand is het lichaam alert en maakt het zich klaar om te reageren. In de herstelstand vertraagt de hartslag, wordt de ademhaling rustiger en krijgt het lichaam de kans om te herstellen. De nervus vagus helpt bij het schakelen naar die herstelstand.
Overactief zenuwstelsel
In het dagelijks leven krijgt het lichaam veel prikkels te verwerken. Werk, schermgebruik, drukte en een gebrek aan echte rustmomenten zorgen ervoor dat het zenuwstelsel langer in de actieve stand blijft en overactief raakt. Het lichaam raakt gewend aan spanning en schakelt minder makkelijk terug. Dat uit zich in vermoeidheid, gespannen spieren, onrust, slecht slapen of moeite met ontspannen. Maar ook mentale klachten zoals angst, depressieve klachten en een druk hoofd horen erbij.
Wat is een Nervus vagus reset behandeling?
Een Nervus vagus reset behandeling richt zich op het kalmeren je zenuwstelsel. De focus ligt niet op spieren of huid, maar op ontspanning van het systeem dat het lichaam aanstuurt. Behandelaars werken meestal met rustige aanrakingen, langzame technieken en gerichte drukpunten. Vaak ligt de nadruk op gebieden waar de nervus vagus dichter aan de oppervlakte ligt, zoals de hals, het hoofd of de bovenrug. Het tempo ligt laag, zodat het lichaam de kans krijgt om diep te ontspannen.
Wat is het effect?
Als het parasympathische zenuwstelsel actiever wordt, veranderen verschillende processen in positieve zin. Je ademhaling wordt rustiger, spierspanning neemt af en je hartslag daalt. Je lichaam komt in een toestand waarin herstel weer mogelijk is. Omdat de Nervus vagus betrokken is bij veel lichaamsfuncties, kan het effect breed merkbaar zijn. Sommige mensen ervaren meer rust in hun hoofd, een diepere slaap en minder spanning in het lichaam. Anderen merken vooral dat ze minder snel overprikkeld raken.
Goed om te weten: een Nervus vagus reset is geen medische behandeling en vervangt geen zorg bij klachten of aandoeningen. Het wordt vooral ingezet als ondersteuning bij ontspanning en herstel. Het effect verschilt ook per persoon. Voor de één is het vooral een moment van diepe ontspanning, voor de ander werkt het langer door in energie, slaap of het vermogen om beter met spanning om te gaan.
Waarom groeit de interesse in deze behandeling?
De aandacht voor holistisch werken binnen beauty, waarbij naar de mens als geheel wordt gekeken en niet alleen naar de huid neemt toe. Het zenuwstelsel hoort hierbij. De negatieve effecten van stress op de mens en de huid zijn steeds duidelijker. Ontspanning wordt daarom niet meer gezien als luxe maar als een basisvoorwaarde om goed te functioneren. Deze behandeling sluit daar naadloos op aan.
